Für die Umsetzung Deiner Gewohnheit sind zwei Fragen bedeutend:
WIE FÜHRE ICH AM BESTEN EINE NEUE GEWOHNHEIT EIN?
GEWOHNHEITSKOPPLUNG
WANN WIRD EINE TÄTIGKEIT ZUR GEWOHNHEIT?
AUTOMATISMUS
Für die Umsetzung Deiner Gewohnheit sind zwei Fragen bedeutend: