Es ist wichtig zu wissen, dass trauernde Personen immer und überall um uns herum sind. Gehe stets aufmerksam durch das Leben und nehme die Signale von Trauernden war, um sie zu unterstützen.
Mental and emotional health
In diesem TED-Talk spricht Guy Winsch über die Wichtigkeit von emotionaler Gesundheit. Er kritisiert die Tatsache, dass sich Menschen mehr um ihre physische als um ihre psychische und emotionale Gesundheit kümmern. Deshalb ruft er die Menschen auf, emotionale Hygiene zu betreiben und sich um die eignen Emotionen bzw. den eigenen Geist stärker zu kümmern.
Kennst DU die Antwort auf nachfolgende Frage?
‣
Die Antwort ist sicherlich Nein! Pflege DEINE mentale und emotionale Gesundheit genauso wie DU Deine Zähne pflegst.
Wenn DU mehr über das Thema “Emotional first aid” erfahren möchtest, lies dieses Buch.
