Es gibt Menschen die ziehen einen sofort in ihren Bann, man hat sie automatisch gerne!
- Nimm dir Zeit für deinen Gegenüber
- Lache, vermittle eine unbeschwerte Lebenseinstellung
- Bleibe Locker, vor allem bei Dingen die man nicht ändern kann
- Kümmere dich um andere
- Sei präsent
- Vermittle Macht und Wärme
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Schließe eine Minute deine Augen und konzentriere dich auf Geräusche aus der Umgebung, deinen Atem oder deine Zehen. Wiederhole diese Übung regelmäßig und lerne so im Hier und Jetzt zu sein.
