Oft ist es schwierig, konsequent am Ball zu bleiben. Häufig kommen persönliche oder berufliche Aspekte zwischen dir und den Lernprozess.
Damit du aber nicht vergisst, warum du eigentlich mit deiner Übung oder Lerntätigkeit angefangen hast, vier Tipps, um das große Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und deine Motivation beizubehalten.
Klick einfach auf die Ăśberschriften, damit deine Motivation nicht das Versteckspiel gegen dich gewinnt!
Beim Festsetzen der Ziele geht es darum sich am Anfang einer zeitlichen Periode realistische Vorgaben zu machen, welche man erreichen will!
Das können Noten für bestimmte Fächer, eine neue Sprache, oder ein erfolgreicher Marathonlauf sein. Die Möglichkeiten sind endlos!
Leg deine Ziele fest und schreibe sie auf! Dadurch gibst du ihnen ganz bewusst einen Platz in deinem Leben und motivierst dich langfristig.
Das „Finde dein Warum“ schlägt in eine ähnliche Kerbe wie die Zielsetzung und hinterfragt welchen Zweck der gesamte Lernprozess in deinem Leben spielt.
Hierbei stellst du dir die Frage „Warum du eine bestimmte Sache lernen willst?“.
Sei es die spanische Sprache, weil du ein Auslandsaufenthalt in Spanien anstrebst oder eine gute Abitur-Note, weil diese das Medizinstudium nach der Schulzeit ermöglicht.
Wenn du einen Zweck hinter deinem Lernprozess erkennst, erreichst du eine langfristige Motivation, welche dich zu deinem Ziel trägt!
Visionen und Mantras sind Methoden, bei denen man sich durch Vorstellung einer Situation oder einen kleinen Text langfristig motiviert hält.
Bei Visionen stellt man sich vor, wie die Situation nach einem erfolgreichen Lernprozess aussieht. Hier kann man sich bei dem Erlernen einer neuen Sprache z.B. vorstellen wie man durch die Straßen von Madrid läuft, das Treiben und den Geruch der Stadt wahrnimmt und sich auf fast perfekten Spanisch mit den Einheimischen unterhält.
Bei Mantras hingegen handelt es sich um einen kleinen Motivationstext, wie z.B. „Ich werde es schaffen, weil ich schlau bin und an mich glaube!“, den man sich täglich laut vorliest.
Ständige Wiederholung dieser beiden Methoden erwecken im Lernenden das Gefühl den Lernerfolg schon mal erreicht zu haben und tragen zu Steigerung des Selbstbewusstsein und Motivation bei, die für die anstehenden Lernaufgaben benötigt werden.
Bleib positiv und geduldig
Eine positive und geduldige Einstellung gegenĂĽber deinem Lernziel ist eine wichtige Basis, um langfristig motiviert zu bleiben.
Wenn du ständig mit negativen Gefühlen in den Lernprozess gehst, dann wirst du dich eher schlecht als recht zu deinem Lernziel quälen.
Und auch wenn der Lernprozess mal ins Stocken kommen sollte, bleib am Ball! Langfristiger Lernerfolg braucht seine Zeit; Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!
