Besonders hervorzuheben ist, dass es beim Training und Lernen nicht um das einfache Wiederholen von Tätigkeiten geht.
Es geht viel mehr um einen Prozess, bei dem man zielgerichtet und systematisch eine Tätigkeit durchführt. Dabei ist es wichtig, dass man diese Wiederholungen aufmerksam ausführt, um Fehler frühzeitig erkennen und verbessern zu können.
Doch wie erkennt man Fehler während des Trainings und wie führt man bewusstes Training aus?
Durch Rückmeldungen (Feedback) und das Unterteilen des Gesamtprozesses in einzelne kleine Bausteine.
Mein Tipp an dich:
Führe einen Lernkalender mit Tagebuchcharakter
Schreib dir dein großes Ziel auf
Brich dieses Ziel auf kleine Teilziele herunter
Werde dir klar welche Lernschritte du benötigst, um die Teilziele zu erreichen
Trag die notwendigen Lerneinheiten & Lernzeiten für die Teilziele in deinen Kalender (To-Do’s)
Versuch deine Lerneinheiten gewissenhaft durchzuführen
Lass täglich Revue passieren, ob deine Lerneinheiten erfolgreich waren (Feedback)
Falls dein Tag nicht erfolgreich war, versuche herauszufinden, woran es gelegen hat
Lerne aus deinen Fehlern und passe deine tägliche To-Do-Liste an